投稿者: かーぐ

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】脚やせ滝汗パーティー2018 | Muscle Watching

体重は-14％

xreaのトラブルだが、もうホームページ復活は諦めた。また一から作ろう。メールは、送信は出来るが受信が一切出来てないみたい。どうも自分で設定しなおさないといけないかな。サーバーメンテナンスで色んな設定が無くなってる感じ。もう少し頑張って調べてみよう。台風ががっつり家族の退院と重なる。暴風雨の中お迎えに行くのかしら。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日1回] 世界一簡単に痩せられる神ダイエット！毎日寝たまま出来ます！

体重は-13％

16日の夕方になってもxreaがまだ復活してない。5日目やで？こんなんダメダメやん。メールだけでもなんとかならないかな。皆さん困ってはるだろうに。で、昨夜よりさらにさらに遅くなってしまったので10分ものを。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】骨盤締めダイエット！毎日10分で寝たまま華奢やせ！(女性限定無料ボディメイクコース実践編#2) | Muscle Watching

体重は-7％

15日の夜になってもxreaがまだ復活してない。メールが使えないのはマジで本当に困る。いつまでかかるんだろう。で、昨夜よりさらに遅くなってしまったので10分ものを。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【プランク】30日チャレンジ！簡単プランクで簡単お腹痩せ！毎日10分やるだけ！

体重は-15％

古い付き合いのxreaが大規模メンテナンスだとかで死んでる。12日は家族の入院やら手術やらで気が付かなかったけど、14日の夜になってもメールもホームページも機能していないのには参る。メールだけでも早期復活してほしい。で13日は5時間ほどバリュードメインの画面とにらめっこしてほとほと疲れ果てたのと、それで開始時間が遅くなってしまったのとで毎度お馴染みのめぐさんのプランクの登場。ついこないだauの回線がトラブったばかり。如何にインフラに頼り切った生活をしてるのかを思い知らされる。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗TABATA強度MAX f.t.CYFIT兆佑 and 健人蓋伊 | Muscle Watching in Taiwan

体重は-15％

遠慮なくコロッケを食べた。何年振りかな。揚げ物NGが居ぬ間に。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗HIIT強度MAX！ f.t.健人蓋伊 | Muscle Watching in Taiwan

体重は-10%

家族が入院。朝からバタバタ。病院は今も厳戒態勢。お見舞いも時間やら人数やら厳しく制限されてる。何もしてないようで気疲れMAX。それでもこういうルーティーンがあると崩れないんだなと思う。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】年末滝汗！今年の脂肪をスッキリ落とす！ | Muscle Watching

体重は-11％

夕方赤トンボ見た。夜明け前オリオン座見た。めちゃくちゃ綺麗な中秋の名月見た。秋になりつつあるはずなのに33℃て。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】全身の脂肪が落ちる人生インスタ映え滝汗 | Muscle Watching

体重は-10％

夕べは綺麗な月だったけど、満月の今夜はどうかな。夕方は一雨来て今まだ大雨警報が出てる。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗ストレッチ！ゴツい筋肉をほぐして華奢モデルダイエット！ | Muscle Watching

体重は-10％

この動画やってると1分が短く感じる。もっとじっくり伸ばしたいと思ってしまう。

エリザベス女王が亡くなった。この影響は大きそう。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】足パカ滝汗ダイエット！足とお腹の脂肪を燃やしつくす！ | Muscle Watching

体重は-15％

これもえらい久しぶり。もっと頻繁に登場させたい動画なんだけどな。