2021年2月9日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

フリーワークアウトプログラム30-60からDAY9

【28分】年末滝汗！今年の脂肪をスッキリ落とす！ | Muscle Watching

体重は29%

ま、そんなに都合よく体重が減り続ける訳もなく。三歩進んで二歩下がる？三寒四温？人生楽ありゃ苦もあるさ？こんなもんです。