スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【その不調、内臓脂肪が原因かも？】40代50代のための”歩くより効く”4分足踏み体操 | [お腹, 40代/50代, 3分, 有酸素運動]
体重は-6%
テレビは世論誘導装置だが、個人情報の流出という事象になれさせる目的があってここまで騒いでるのかな？って思ってしまう。着実に急速に強力に世界統一政府へのアクセルを踏んでるなー。どれくらいの人が知らずのうちにそちらへ行ってしまうんだろう。どれくらいの人が逃げ切れるんだろう。皆自分で選んでるって自覚してほしいわ。