2020年9月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから、お悩み別メニューのBelly

[レベル0] 動かないで痩せる28分最強ストレッチ！

体重は32%

マッスルウォッチングWEBアプリに早速登場していたので、前日に引き続き、お気に入りの仲間入りしたストレッチ28分をやってみた。いいね！今後も度々選ぶと思う。