2025年8月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【40代50代必見】1日4分！足踏みだけでお腹痩せ＆肩こり・腰痛改善！内臓脂肪撃退！

体重は-11％

ぎゃー！やめてー！誰が許してるんだ？阿蘇をはじめ日本中でやられまくり。日本人はもっと怒っていい。今だけ金だけ自分だけの輩の極み。