2024年7月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-21％

満月上がって来た。めっちゃ綺麗。めっちゃ美味しそう。森永のムーンライトに見えてしまう。