2024年6月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】2回り太ももを細くして隙間を作る脚やせ運動！Natsuki美トレ塾

体重は-11％

あれ？まだ6月なのにもう花火？と思ったら、競馬場の花火イベントだったみたい。でかい球体の半分だけ屋根の上に見える。これでも十分綺麗だね。