2024年6月8日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】世界一痩せるスクワット！ | Muscle Watching

体重は-10％

ああ、またしてもムクドリに負けてしまった。早速ご入居の様子。手作りカラスは効果なしだった。ぐぬぬ。