2021年3月6日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

30 min workout 3 weeks programからDAY6

【28分】ビキニボディ滝汗！とにかく体を細くする運動！ | Muscle Watching × Myprotein

体重は27%

今回も汗だくでした。