2024年1月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マイナス10キロ！痩せる滝汗30分！-10 kg! 30 min of warm up to lose weight!

体重は-17％

平地でも大雪の予報に「うげぇ～」と言いながら内心ちょっと「わくわく」している。雪だるま作れるくらい積もるかな。あの静寂が結構好きだな。