スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【10分】足パカ＋自転車漕ぎ！おへそ周りの脂肪を根こそぎ落とす！
体重は-10％
冬至を超えてやっぱりちょっと日が長くなってるのが分かる。陰が転じて陽となってきたんだね。イルミナティだの300人委員会だのの策略に負けず世界が早く明るく平和になるといいなぁ。
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スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【10分】足パカ＋自転車漕ぎ！おへそ周りの脂肪を根こそぎ落とす！
体重は-10％
冬至を超えてやっぱりちょっと日が長くなってるのが分かる。陰が転じて陽となってきたんだね。イルミナティだの300人委員会だのの策略に負けず世界が早く明るく平和になるといいなぁ。