スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
妻はこれで-6kg!下半身の部分痩せ滝汗ストレッチ 🦵7日で脚やせ❤️
体重は-23%
ちょっと前だがマッスルウォッチングのツベに新しい動画がUPされていたのでやってみた。よ~く伸びた。汗はかかなかったけど怠くなるほど疲れた。いいね。
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