2023年2月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗HIIT強度MAX！ f.t.健人蓋伊 | Muscle Watching in Taiwan

体重は-15%

とりあえず完全に要らないものからほかそうと、ちょっとだけ断捨離。部屋は広いはずなのに物がいっぱい過ぎて何かやろうとしても身動き取れない。片付いた部屋の完成図は頭にあるけど、遠いなー。