2023年2月8日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】年末滝汗！今年の脂肪をスッキリ落とす！ | Muscle Watching

体重は-25％

日光はかなり春めいてきてるだけどなー。気温がまだまだ低い。寒い。ここで気ぃ抜いて風邪ひかないようにしないとな。