カテゴリー 未分類 2023年1月14日のメニュー 投稿者 作成者: かーぐ 投稿日 2023年1月15日 スクワット20回 ニートゥーエルボー60回 [滝汗LIVE] 正しいフォームで正しく痩せよう! 体重は-10% ゆっくりで決して激しくないんだが、他の28分物と比べても緩い方なんだが、汗が出る。あんまり再生回数いってないのがもったいない。 ← 2023年1月13日のメニュー → 2023年1月15日のメニュー