2023年1月3日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】世界一痩せるスクワット！ | Muscle Watching

体重は-2％

やばいよやばいよ。体重がもうほんとにやばい。日本酒で体中が浮腫んでるからだと信じたい。