スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【7日間で-4kg!?】たった1分でも効果絶大！ねじねじ体操でくびれゲット！
体重は-25％
トランプが勝って早速色んな動きが見て取れる。陰謀論者と呼ばれていた人たちは拍手喝采ワクワクしてるんじゃないだろうか。別に陰謀論者じゃなくても所謂それらの陰謀論を知っているだけで、世の出来事を静観していけるんじゃないかな。「そうだろうね」「やっぱりね」って事実がどんどん出てきそう。どれだけ引きずられず動揺せず中庸で居られるか。そしてどう行動するか。
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[50kg→44kg] 夏までに脂肪を落としたい人！何しても変化ない人！梅雨は自宅でこれやって！
体重は-30％
新しいお風呂のリモコン、表示がまぶしくて画面いっぱいに養生テープを貼ったよ。LEDが当たり前なのかも知れないけれど、なんか光が痛いんだよね。
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[10分] 関節に優しい簡単で効果的なダイエット体操 [10 min] Low impact easy and effective exercise for weight loss
体重は-23％
ほんとはね、5年位前から替え時ですって言われてたの。もーいつ止まってもおかしくりませんって点検のたびに何度も。音声が一部出なくなった程度でまだまだ問題無く動いてた給湯器。丸20年頑張ってくれてありがとね。今後金属の高騰から価格がもっと上がるっていうからこれを機に。
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[歩くな!これやれ!] 3ヶ月で20kg痩せるエクササイズ! Do this instead walking! -20 kg exercise in 3 month!
体重は-17％
「エデンの神々」という本をアマゾンで検索したら勝手に「エデンの東」に直されて検索されてしまったよ。なぜだ？
スクワット20回
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体重＋体脂肪が減り、筋肉は増量！PhenQ＋ダイエット体操を試して！
体重は-20％
関係ないとは言わんが、日本のテレビで米大統領選挙の開票速報番組とか要る？結果だけ知れたらそれでいいけどね。またバイデンジャンプみたいなのがあってもどうせ疑問視すらしないんでしょ。ネットの中継で十分だよ。
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【疲れがとれて痩せる！】簡単ストレッチで脂肪燃焼スイッチON！
体重は-21％
閃いた！とかあっらたいいなーと思った物は、調べると既に商品として存在していたりする。どっかの誰かが真剣に考えて作ったんだと思うととても面白い。逆に存在しない物は商機なんだろうけれども。
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[4分ラジオ体操] 3日で内臓脂肪と皮下脂肪を落とす!
体重は-17％
台風崩れの低気圧、前線通過の大雨は久しぶりに「豪雨」になった。またぐっと秋が深まるね。もう11月だもんね。今年の紅葉はどうだろう。
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正月太り解消🔥お腹の脂肪燃焼運動💨New Year lose belly fat exercise🌅
体重は-17％
選挙の為延期になっていた運動会が台風でまたできなくなるのかとおもってたけど、どうやら日曜日は晴れそう。よかったわ。
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【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1
体重は-23%
ネットの接続が切れまくる。うちだけ？非常に激しい太陽活動のせいか？それともどっかでEMP攻撃があったとか？困る。
スクワット20回
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【7日間で寝てても痩せる体質に？！】1日1回肩甲骨ケア！猫背・巻き肩・反り腰・ぽっこりお腹解消！褐色脂肪細胞の活性化で脂肪が自動的に燃える体質へ！
体重は-25％
前からどこを向いて政治をしてるんだろうとは思っていたが、日本人のための日本政府でないことが皆にバレてきた？そう思わざるを得ないよね。こんな政府要る？
実質、日本の政府が無くなっても、日本という国が無くなっても、庶民はお互いに助け合って生きていきましょう。いけるところまで。そんな風に思ってしまう。