スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【論より証拠】お腹痩せ、40歳からはこれ（○○を減らす逆転の発想）
体重は-13％
15分の所から。「移民政策」の目的が分かりやすく説明されている。目覚めよ日本人！
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投稿者: かーぐ
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2025年9月15日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
Me -8 Kg Quick And Big Weight Loss 8キロ痩せる大減量を素早く実現
体重は-13％
NTT西日本の通信要害って1時間足らずの出来事だったんだね。もうがっつり振り回されたよ。こういう事があるといつもインフラに頼り切ってるのを再認識するね。
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2025年9月14日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
50キロ減らすゆっくりスローなかんたん体操！子供からお年寄りまで誰でも出来る運動！神やせ7日間ダイエット！筋肉をつけながら痩せる！下っ腹凹む！
体重は-15％
バレーボール、陸上、相撲…。ずっとテレビついてるんだよね。世論誘導偏向番組やニュース見てるよりマシなのかな？スポーツだって3Sだからね。
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2025年9月13日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[4分ラジオ体操] 内臓脂肪と皮下脂肪を燃やす専用エクササイズ!
体重は-11％
宇良関は沸かすなー。よく粘って足取りに行った見ごたえある白星スタート。今場所も頑張って。
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2025年9月12日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[1日1回] -5cm！立ったまま外もも＋内もも＋おへそ周りの脂肪を落とす！
体重は-11％
最後の15分、よーく分かります。もっともっと多くの人が色んな事に気付けばいいと思う。怖がらずおかしい事はおかしいと表現する事はとても大事。ただ冷静にね。怒りにまかせて対立したら悪魔の思う壺かも。庶民の目覚めは止まらないね。どんどん加速すると思う。伝えてくれる多くの方々にはほんと感謝だな。
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2025年9月11日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
「甘いものが好き」「パンが好き」ならこれやれ！食欲抑えるスリムビューティーらくらく体操
体重は-12％
初めてやる新しい10分の動画。もう10日も前にUPされたやつだけど。こんなんでいいの？って思うくらいほんとに優しい。またやろう。
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2025年9月10日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[5分]47歳で6kg痩せた有酸素運動！楽しく短く効果的！
体重は-12％
30℃まで上がらなかったなんて何日ぶりかな。早く涼しくなってほしい。ちょっと寝易くなって夏の疲れがちょっと出てきたみたい。世界が揺れてるけど心身共に休息をとって整えていこう。
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2025年9月9日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[爆速] 5分で太もも-5cm内ももに隙間！1日1回を1週間！@ai_aoki
体重は-4％
あれ？寺ちゃんって文化放送のアナウンサーじゃなかった？ってよく見たら近藤泰郎アナだった。こんな顔だったかな？いつから京都放送局に？二人で何かの番組に出てほしい。
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2025年9月8日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【14分】痩せたいけど体力がない人はこれ！春の滝汗ハーフ！30秒×28種目 | Muscle Watching
体重は-11％
久しぶりにホームパイを食べた。明らかに小さくなっててびっくりした。いや、美味しいんだけどさー。何でもかんでも値上げだなー。おやつも贅沢品なのかー。
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2025年9月7日のメニュー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[1日4分] ブラジル人のお尻になる厳選スクワット4種目!
体重は-9％
第二のミドリ十字血液製剤の薬害エイズ事件みたくなるってことか。コロナ禍に献血に行ったとき、コロナワクチン打ったか？検査したか？って何度も聞かれたんだよね。ひょっとしたら検査も怪しかったのかなって思う。