2021年1月16日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

フリーワークアウトプログラム30-60からDAY16

【30日で正月太り解消】1月は毎日この滝汗28分だけをやれ！Natsuki美トレ塾

体重は33%

今年今月1日から飲んでるマイプロテインのインパクトホエイプロテインのほうじ茶ラテは、飲んだ後に若干塩味を感じるんだけど入ってるのかな。ここ二日くらいおや？って思った。体調によって味の感じ方が変わるから違うかも知れんけど。