スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
フリーワークアウトプログラム30-60からDAY15
【28分】これさえやれば痩せる!お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種目! | Muscle Watching
体重は32%
久しぶりにちゃんと雨が降ったからか、呼吸も若干喉が楽みたい。クタクタになった。
スクワット20回
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久しぶりにちゃんと雨が降ったからか、呼吸も若干喉が楽みたい。クタクタになった。