2020年8月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから、お悩み別メニューのBelly

【28分】足パカ滝汗ダイエット！足とお腹の脂肪を燃やしつくす！ | Muscle Watching

体重は40%

やっぱりな。寿司にケーキは食べ過ぎなんだと思うが、そういう日なのでこの体重になっしまう。