2026年11月5日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-5％

支配者は確実に急速に世界統一政府を作りに来てるね。何が有っても止める気はないんだね。プライベートジェットに乗ってやって来るダボス会議出席者達が提唱する二酸化炭素排出量の削減って説得力ないよね。戦わなくていい。ただ参加せず離れるだけ。