2026年7月31日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】おへそ周り＋背中＋二の腕を引き締める！

体重は-1％

能登は放っておいて関西万博でさらに遅れてるのに、世界の半導体の拠点である熊本は早急に手厚く守るってことか。500を超える皆さんのコメントも一読の価値がある。こんな政府、どうせ食品の消費税1％も何らかの理由を付けてやらないんじゃないかな。