2026年7月30日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！姿勢改善でスタイル良く見せる！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は0%

今回開けたGoCLNのグラスフェッドプロテインのココア味は、さらに泡が治まるのが早くなってる。とても助かる。色々と進化してるように思う。