2026年1月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！背中のたぷ肉を落として女性らしい華奢な後ろ姿！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は0％

本日の安売りに出てた絹ごしプリンを買いに行ったら「雪のため入荷してない」旨の張り紙が。この辺は寒いだけで雪は降っていないけれどこんな形で影響があるんだな。業者さんも運ぶ人も大変だな。ご苦労様です。