カテゴリー
未分類

2020年7月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから朝昼夜の3つ

【10分】太もも-10cm!世界最速でやせる神ダイエット!No talking ver

【XL→XS】100%太ももやせ!2週間で徹底的に細〜くスラッと真っすぐ足!

【10分】簡単!楽なのにすごい痩せるダイエットストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は44% えっ44? おいっ44!

へろへろになってむっちゃ汗かいてこんなに体重が増えてるとは。一日遅れの鰻丼がまずかったのか。確かにご飯は多めだったけど。