2020年7月14日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから朝昼夜の3つ

【1日1回】最強くびれルーティン！正月太り解消！

【1日3回】2週間で在宅太り解消！かんたん滝汗ダンス！

【1日1回】5分で100%顔やせ❤️二回り小顔になるたるみ引き締め体操❤️

体重は35%

簡単ダンスだけど結構汗出る。