2023年8月11日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[滝汗11分] 正月太り解消! 毎日1回で過去最高のボディラインに!

体重は-10％

お坊さんもマスクだ消毒だと複雑そうだった。人によって考え方も対応も違って本当に二極化してるんだなと思った。ただ、自分と違う選択をした人についてとやかく言うのは違うよね。