2026年10月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[ワンダーウーマン] 1日5分で全身引き締めワークアウト！[Wonder Woman] Workout to toned full body in 5 minutes a day!

体重は-5％

スケートの録り溜めを見てる。今やっと全日本選手権の女子フリー。樋口新葉選手がワンダーウーマンをやっていたのでこの動画をやってみた。そう、これこれ。