2026年8月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マンジャロはもう古い！5kg痩せた56歳女性「ウエストが細くなり過ぎてパンツ2枚処分しました」

体重は1％

消費税は廃止一択。4つまとめて。