2026年6月6日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】おへそ周り＋背中＋二の腕を引き締める！

体重は0％

ニンニクの皮むきってなんで指がこんなに痛いんだろう。この時期に一年分の処理をするので戦いはまだまだ続く。とりあえず冷凍保存分は終わったが。