投稿者: かーぐ

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！姿勢改善でスタイル良く見せる！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-3%

日中二回も雷が鳴ったが雨は降らず。ちょっと夕立来ると涼しくなるんだけどな。天気予報によると10日ほど暑い日が続くらしい。うんざり。

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【4分】楽やせラジオ体操！背中のたぷ肉を落として女性らしい華奢な後ろ姿！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は0％

JAL123便日航機墜落「事故」ではなく本当は「撃墜事件」ってこと？赤文字部分「ミサイル」「海に落とす気だったのかあいつら？」「後ろにあてられたか？」「皆様、これから横田基地に緊急着陸します」「また撃たれたりせんよな？」「あいつら山に落とす気やぞ！」「あっ！被弾したぞ！本当に撃ちやがった！」などがフライトレコーダーから消されてるって事？

なんか、ビルゲイツがウィンドウズで儲けるために、トロンの開発者達が邪魔だったから…ってのは聞いたことがあったけど。

本もいっぱい出てるからもっと調べないとだね。コメント見てたら皆さん詳しいな。真実をそのままちゃんとテレビで扱われる日は来るのかな。

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[4分ラジオ体操] 内臓脂肪と皮下脂肪を燃やす専用エクササイズ!

体重は-4％

つべでトランプとプーチンの会談後の会見を「LIVE」でやってるチャンネルがあった。同接3万8千人だった。スタッフの方は映るが全然始まらない。5時まで見てたが諦めた。

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[-10cm] 驚くほど太ももが減る！10分間の神エクササイズ

体重は-4％

うちに来られたお坊さんは5,6分の読経だが、お隣はポクポク木魚の音が…。宗派によって色々あるんだな。あんまり、ってか全然知らんけど。

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【40代50代必見】1日4分！足踏みだけでお腹痩せ＆肩こり・腰痛改善！内臓脂肪撃退！

体重は-11％

ぎゃー！やめてー！誰が許してるんだ？阿蘇をはじめ日本中でやられまくり。日本人はもっと怒っていい。今だけ金だけ自分だけの輩の極み。

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【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善！めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠！

体重は-5%

梅雨か？と思うほど蒸し暑い。一応立秋は過ぎている。

日本も含めてだけど、アメリカがえらい事になってる。日本のニュースじゃ扱わないからね。こうやって発信してくれる人がいるのはとてもありがたい。

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[美しく痩せる] 1日1回を7日間行い、鏡を見てください。キレイにお腹やせダイエット🔥なつきエアロビクス

体重は-3％

クリーニング代金もかなり高くなったなー。できるだけ自宅で洗える物を選ぼうと思う。

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【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1

体重は-7%

冬から毎月仕込んでいる味噌が順調だが、暑すぎるせいか発酵が過ぎるように思う。どの段階で出来たとみなすんだろう。一応舐めてOKだったら出来上がりと判断している。とりあえず冷蔵庫に入れておこうかな。

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【4分ラジオ体操】50代の後ろ姿をキレイにする！#3

体重は-5％

最高気温が29.5℃。涼しいと感じてしまう。確かにじっとして動かなければ汗も出ず過ごしやすい。でもまた暑さがぶり返してくるって天気予報があるんだよね。

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【4分】楽やせラジオ体操！体重と脂肪を落とす！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-6％

また曇ってんじゃん。満月見えねー。昨日は薄曇りで若干見えてたのに。明日、明後日の大雨、干上がったダムの貯水率が上がるといいね。