2026年10月18日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】50代の後ろ姿をキレイにする！#3

体重は-14％

これは税金の話だけど、少し前、自分たちだけワクチン打たなくていいって法？も話に出てたよね。新幹線だけでなくすべての路線乗り放題とか特権いっぱい。それなのに庶民からまだ搾り取ろうとするなんて。