2026年8月9日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[運動嫌い専用] 動物体操で楽しく10キロ痩せる！【夏トレ30日間プログラム27日目】

体重は1％

昔のように、治安維持法まっしぐら。言論統制に持って行きたい。世界統一政府を目指す人達にとって異を唱える人間が鬱陶しくってしょうがない。各々でおかしいことはおかしいと言おう。自分で考え、自分で選ぶ。クンクンレーダーがなくても違和感に敏感でいよう。