2026年7月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善！めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠！

体重は0%

コロナ以降、自分が選んだ世界線を色濃く体験していくって言われてる。本当にアンテナ立ててないと「流される・巻き込まれる」っていう選択をしたことになる。どっちを選んでもいいんだけど、後悔しないように。「知らなかった」は通らない。だから、いちいち自分でよく調べて選びたい。同時に他者の選択は尊重すべきなんだよね。