2026年6月21日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！簡単なのに汗だく！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は0%

デジタル墓荒らしとはよく言ったもんだね。ますます生身の人間がやる事に価値が出て来るね。医療はビジネスってのもよく分かる。よく言われる、政治・金融・経済・教育・宗教・医療の崩壊が音を立てて現在進行形なんだなーって実感する。