2026年6月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善！めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠！

体重は3%

音楽はやっぱり生がいい。一個より二個、二個より三個と楽器が増える程味わい深い曲になる。聞くのも気分がいいけど、弾くのが楽しいよね。楽しい器だもね。