スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【4分】楽やせラジオ体操！簡単なのに汗だく！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング
体重は-2%
はしかの次はハンタウイルスですか。またクルーズ船で集団感染と。パンデミック再び！とかってテレビで針小棒大に扱うんだろうな。こんどはどれだけの人が乗ってくるかな。もうウンザリだけどね。
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