2020年6月9日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼と夜

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体重は39%

足だるい。久しぶりの動画は効く。グーパンチ28分の影響が今もまだ。いつもどこかが筋肉痛。