2023年3月1日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】世界一痩せるスクワット2！ | Muscle Watching

体重は-7％

え？体重やばっ。何で？あんまり心当たりがない。これでは戻ってしまう。まずい。