2026年8月14日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【その不調、内臓脂肪が原因かも？】40代50代のための”歩くより効く”4分足踏み体操 | [お腹, 40代/50代, 3分, 有酸素運動]

体重は-1%

国単位、民族単位で考えると見誤る。世界をまたにかけた武器屋、戦争屋、金融屋が喜ぶために世界中が戦争に誘導されていくんだと多くの人が気付けば、戦争なんて起こせないのかもしれない。戦争は自然発生的には起きない。