2026年8月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【食後4分】更年期でも10kg痩せる・疲労も消える！世界一お腹凹むラジオ体操

体重は4％

お盆セット完了。おもしろ軌跡の台風15号も大したことなく消えたし…と思ってたら千葉県が大変なことに！何とかPayとかICカードとかクレカとか、だんだんキャッシュレスな環境にされつつあるのにこんな時お手上げじゃね？まあ一部だけかも知れんけど。いつもニコニコ現金払いが強いな。