2026年7月19日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1

体重は3%

琴栄峰関が出る度に、誰かと似てるんだよなーと考えてた。いとうあさこそっくり！調べてみたらそんな珍しい話でもなかった。