2026年5月19日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！体重と脂肪を落とす！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は0％

それでもワクチン打つの？まだ厚生労働省を信じるの？年金、マイナンバーカード、ミドリ十字などなど。よくまとめられている。