2020年1月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリからお悩み別メニューの太もも痩せ

【28分】お尻もも裏セルライト対策！キック滝汗で小尻美脚をGETだぜ！ | マッスルウォッチング

体重は21％

この動画、前回やったときはめっちゃ足とお尻が筋肉痛になったが、今回はそれほどでもない。違いに驚く。