2026年8月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】50代の後ろ姿をキレイにする！#3

体重は0％

午前と午後、日に二回病院へ行くことになるなんて。入院は近くに限る。先生の説明だと3,4日、様子を見て1週間、場合によってはもっと…ということだったが、なんとか最短で帰って来れそう。助かる。入院は短いに限る。コロナとコロナワクチンで医療に対しての信頼はガタ落ちだけど、現代医療技術は凄い。ありがたい。