2026年6月2日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】おへそ周り＋背中＋二の腕を引き締める！

体重は4％

今夜はドンッ！ドンッ！と炸裂音。淀の花火らしい。昨夜は台風でビュービューガタガタザーザーだったのに。天気間に合ってよかったね。