スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[4分ラジオ体操] 3日で内臓脂肪と皮下脂肪を落とす!
体重は-9％
1時間20分くらいのところ。「本人次第。結果を想像してみた時、ヤバいことになりそうじゃないの？巻き添え被害に遭うと哀れだから、考えて行動した方がいいんじゃないですか？ってこと。洗脳しよう、布教しようなど、まったく思ってません。」ほんとにそうだと思う。みんな、自分で選んできた結果が今なだけ。今から選ぶことが次の結果につながる。強制ではなく選択肢があった。その意味で自己責任なんだよ。
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