スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[青木愛] 1日5分を7日!立ったまま腹筋に縦線を入れる運動
体重は-1%
Dan Scavino 様
XとかTelegramとかなら届くんだろうか。藤原先生のメッセージが広がったらいいなという思いを込めて貼ってみた。
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[青木愛] 1日5分を7日!立ったまま腹筋に縦線を入れる運動
体重は-1%
Dan Scavino 様
XとかTelegramとかなら届くんだろうか。藤原先生のメッセージが広がったらいいなという思いを込めて貼ってみた。