2025年7月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日1回] -5cm！立ったまま外もも＋内もも＋おへそ周りの脂肪を落とす！

体重は0％

IGアリーナって立派なところで始まった。まずは白星スタート。宇良関、今場所も頑張ってね！